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原創 偰松
任何事情都會讓人上癮，玩遊戲刷抖音逛淘寶等等都會讓人上癮，一旦上癮，不做那件事，整個人就不對勁，難受。
那是因為，癮，用現代科學解釋，就是身體在做自己所鍾愛的某種習慣性事情時分泌的一種被稱之為“多巴胺”的快樂素。
任何事情，一旦上癮，要戒除則很難，因為，沒了快樂素，人就不快樂。
當然，並不是說，只有不良習慣才會讓人分泌快樂素，好習慣也會讓人分泌快樂素的。
看書上癮、運動上癮、喝茶上癮，諸如此類的癮，也是能讓人分泌快樂素的。
我們應當多培養好習慣，多上好癮，用好癮擠掉壞癮，讓壞癮沒有一席之地。
人性中存在趨向墮落的成分，所以我們應當與私慾鬥爭，遠離低級趣味之事，培養高級習慣，熱衷於學習求知、健身運動，積極投身於有益之事，遠離各種低級趣味之事，不斷完善自己，培養性靈，陶冶情操，修身養性。
戒除私慾是最大的奮鬥，若想獲得最終的成功，則必須不斷與私慾鬥爭，在心中播種真善美，培養高級習慣。