Posted on: April 10, 2023 Posted by: 偰松 Comments: 0
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原創 偰松

任何事情都會讓人上癮,玩遊戲刷抖音逛淘寶等等都會讓人上癮,一旦上癮,不做那件事,整個人就不對勁,難受。

那是因為,癮,用現代科學解釋,就是身體在做自己所鍾愛的某種習慣性事情時分泌的一種被稱之為“多巴胺”的快樂素。

任何事情,一旦上癮,要戒除則很難,因為,沒了快樂素,人就不快樂。

當然,並不是說,只有不良習慣才會讓人分泌快樂素,好習慣也會讓人分泌快樂素的。

看書上癮、運動上癮、喝茶上癮,諸如此類的癮,也是能讓人分泌快樂素的。

我們應當多培養好習慣,多上好癮,用好癮擠掉壞癮,讓壞癮沒有一席之地。

人性中存在趨向墮落的成分,所以我們應當與私慾鬥爭,遠離低級趣味之事,培養高級習慣,熱衷於學習求知、健身運動,積極投身於有益之事,遠離各種低級趣味之事,不斷完善自己,培養性靈,陶冶情操,修身養性。

戒除私慾是最大的奮鬥,若想獲得最終的成功,則必須不斷與私慾鬥爭,在心中播種真善美,培養高級習慣。