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原創 偰松
一位精通把脈的醫生說：健康的關鍵不在於健身而在於養心。
這讓我想起了老師(先知穆罕默德)所言：人身上有一塊肉，它健康，人就健康，反之亦然，它就是心。
每天我們洗小淨多次，洗的不僅是肢體，也要洗心靈，淨化它，讓它保持純淨。
一個人打交道最多的，不是他人，而是自己的心靈。
心靈若臟，充滿負能量，即使身體洗得很乾淨，外表打扮得很整潔，一個人還是不會快樂，他仍舊會感到煩惱苦悶。
充滿正能量的心靈是健康的，充滿負能量的心靈是病態的。
肉體上的病，就是心中之病的反映，所以若想擁有一個健康的身體，我們不但要養生，更要養心，讓心靈充滿正能量。
生病是身體發出的一種警告，提醒生病的人改善自己，改善內心世界。
一切改變從心靈開始，心靈充滿正能量，身體就會變好，萬事就會順利；反之亦然。
愛是心靈最好的營養，用愛滋養心靈的人，最健康，最幸福。