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原創 偰松
人們常說要活在當下，那是因為很多人喜歡活在過去或未來，他們放不下過去，擔憂未來，於是在對過往的糾結和對未來的焦慮中，他們枉費了真正屬於他們的當下。
做好當下的每一件事，你會活得很忙碌很充實，沒有時間為過去煩惱，也不必為未來擔憂和焦慮。
活在當下做好當下是快樂的基礎，很多人之所以不快樂，正是因為他們缺乏活在當下做好當下的智慧。
你若觀察會發現，現實生活中，多少人要么在為過往之事悲傷，要么在為未來之事憂愁，於是在為過去的後悔和為未來的焦慮中，他們吃不好飯，睡不好覺……
不為過往悲傷，既定事實，無論如何，也無法避免，它已經發生，只有面對，從好的一方面去想，用善猜和堅忍戰勝悲觀情緒。
未來的事則不是我們所能掌控的，擔憂焦慮、未雨綢繆，只會徒增煩惱。
不為未來焦慮，始終保持積極樂觀的心態，始終堅信一切都是最好的安排。