這段祈禱詞（杜阿）記載於《穆斯林聖訓》，由宰德·本·阿爾卡姆傳述。它是先知(ﷺ)一段較長祈禱詞的一部分，全文如下：
宰德·本·阿爾卡姆傳述： 我只想說出真主的使者(ﷺ)常說的話。他常祈禱：
「اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَالْهَرَمِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلاَهَا اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لاَ يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لاَ يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لاَ يُسْتَجَابُ لَهَا」
「安拉啊，我祈求你保佑我免於無能、懶惰、怯懦、吝嗇、衰老和墳墓的刑罰。安拉啊，我的靈魂虔誠，並淨化它，因為你是最能淨化它的，你是它的守護者和主宰。安拉啊，我向你祈求庇護，免於無益的知識，免於不謙卑的心，免於永不滿足的靈魂，免於不蒙應允的祈禱。」
這杜阿主要是祈求:
一顆敬畏（تقواها）安拉的心，即對安拉時刻保持清醒的認知，這種認知能保護人免於犯罪和遠離有可能的麻煩。
一顆被潔淨、被淨化（زكّها）的心靈，使其免受傲慢、嫉妒和貪婪等精神疾病的侵害。
同時，清楚知道並確定只有安拉才能對內在自我擁有真正的權威和監護權。故此，祈求安拉保護其心不受無益的知識的影響，保護其心不會不謙卑和不敬畏安拉，保護其心不會永不滿足，變成貪婪的靈魂，以致杜阿未蒙應允。
اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلاَهَا اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لاَ يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لاَ يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لاَ يُسْتَجَابُ لَهَا
「安拉啊，求你賜給我的靈魂虔誠，並淨化它，因為你是最能淨化它的，你是它的守護者和主宰。安拉啊，我向你祈求庇護，免於無益的知識，免於不謙卑的心，免於永不滿足的靈魂，免於不蒙應允的祈禱。」
《穆斯林聖訓》