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原創 偰松
多少疾病的根源是沒有健康的心理和生活習慣。
自私自利的人，心中的負能量常常超過正能量，負能量一旦超過正能量，人就會生病！
自私自利的人，就算吃頓飯，少吃一碗也會覺得虧了自己，只要還能往胃裡塞，他想把桌上的肉全部吃掉，不願意給別人留一點。
若想有一個好身體，我們不但要養生，更要養心。
養心比養生更重要，一個人無論如何養生，注意飲食，鍛鍊身體，如果他不好好地養心，也不會有一個好身體。
愛生病的人，不說絕對，多半是因為沒有一個好的性格，多半是因為脾氣惡劣。
若想擁有健康的身體，我們應當改善心靈，讓心靈充滿仁慈，為人處事多為別人著想考慮。
心是我們最重要的器官，我們應當多多關注它，用知識滋養牠，以便它助我們獲得兩世的幸福。
知識是心靈最好的營養，只有在知識的滋養下，心靈才會健康，充實，快樂。
為了擁有一個健康的身體，我們不但應該從飲食上註意養生，強心健體，更應該以讀書求知學習來保健身體，養護心靈。