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原創 偰松
人們常說要活在當下，很多人卻喜歡活在過去或未來，他們放不下過去，還擔憂未來，於是在對過往的糾結和對未來的焦慮中枉費了當下，枉費了他們真正擁有的當下。
活在當下是快樂的基礎，很多人之所以不快樂，正是因為他們缺乏活在當下的智慧，他們要么為過往之事悲傷，要么為未來之事憂愁，於是就荒廢了當下。
過去已經結束，未來還是未知數。
抓住當下，把握當下，全力以赴，是智慧的體現。
如果這一刻你是在從事一件功修，盡善盡美地完成它；
如果這一刻你是在完成一件工作，精益求精地做好它。
利用好當下的這一刻，哪怕是在吃飯，也要集中精力，好好地享受它。
屬於你的只有當下這一刻，當下這一刻你活得幸福，你永遠都會幸福。
不要為過去悲傷，既定事實，無論如何，也無法避免了，它已經發生，只有面對，從好的一方面去想，用善猜和堅忍戰勝悲觀情緒。
做好當下，你會活得很忙碌很充實，沒有時間為過去煩惱，也不必為將來擔憂和焦慮。