想分享
原創 偰松
若想擁有一個健康的身體，最重要的不是健身，而是養心。
老師告訴我們：人身上有一塊肉，它健康，人就健康，反之亦然，它就是人心。
心是能量之源，能量分為正負，比如，愛是正能量，恨是負能量。
凡事我們都要念”台斯米”(“誦真主之名”)，其實這也是提醒我們要讓心靈充滿愛，充滿正能量。
唯有充滿正能量的心，才能強健有力。
諸如嫉妒、怨恨、貪婪、吝嗇、歹猜等一切的一切，皆為對心有害的負能量。
有科學報告稱：“人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附著的是一種無色透明的物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便顯現出不同的顏色，通過化學分析得知，人的負面思想會使人的體液產生毒素。”
很多人病了，他們的病根，其實在於心靈，是因為他們心中的負能量超過了正能量。
心靈愈純潔善良，充滿正能量，人愈不容易生病。
養心與健康息息相關，一個人無論如何注意飲食，鍛煉身體，如果不好好地養心，他也難有一個好身體。